برای درمان جوش های سیاه زیر پوستی چه کنم؟

سلامت نیوز :نزدیک به ۸ ماه است در ناحیه پیشانی، چانه و گونه‌هایم جوش‌های سرسیاهی به‌وجود آمده‌اند که با مصرف موادغذایی با طبع گرم، شدت پیدا می‌کنند. با این وجود چه راه درمانی را توصیه می‌کنید؟ آیا استفاده از صابون گوگردی مؤثر است؟

دکتر احسانی در جواب این بیمار گفت :استفاده از صابون در درمان چنین مواردی تأثیر اندکی را بر جای می‌گذارد و تنها از میزان چربی پوست می‌کاهد، علاوه بر این ماده غذایی خاص هم در ایجاد آکنه اثر کمی دارد اما مسائلی چون استرس، اختلالات هورمونی و چربی پوست میزان آکنه را افزایش می‌دهند.

 
به هر ترتیب اگر ضایعات موجود ریز و زیرپوستی هستند استفاده از داروهای موضعی و در صورت بزرگ و دردناک بودن، مصرف داروهای خوراکی کمک‌کننده است اما از آنجا که درمانی طولانی‌مدت خواهد داشت، مستلزم صبر و تأمل بیمار است. در ضمن فراموش نشود تجویز داروهای نامبرده تنها توسط متخصص پوست و مو، امکان‌پذیر است.

——

**   مقاله ای مرتبط :

** چند راهکار ساده و ارزان برای بهبود جوش‌های صورت **

متخصصان پوست معتقد هستند: اولین عامل مهمی که منجر به بروز جوش‌های ناخوشایند پوستی می شود، تغییرات هورمونی بدن و عامل دوم ناتوانی پوست در دفع بافت مرده که پاکسازی این بافت ضروری و حساس است، این در حالیست که باور عمومی عامل این جوش‌ها را اغلب باکتری یا میکروب می‌دانند.

به گزارش ایسنا، متخصصان پوست در دانشکده بهداشت عمومی هاروارد چند نکته ساده و کم‌خرج اما مهم را برای پیشگیری یا کاهش بروز جوش‌های صورت توصیه کرده‌اند.

به گزارش شبکه خبری تورنتو نیوز، این متخصصان تاکید دارند:

- زیاد در معرض نور خورشید قرار نگیرید.

قرار دادن پوست بدن در معرض نور مستقیم خورشید اگرچه ممکن است برای برنزه کردن پوست بدن بسیار ایده آل به نظر برسید اما برای کسانی که از عارضه جوش‌های پوستی رنج می برند، مضر و نامناسب است. تابش مستقیم و طولانی مدت نور خورشید به پوست، نه تنها عارضه جوش‌های پوستی را تشدید می کند بلکه می تواند در طولانی مدت به پیری زودرس پوست و حتی سرطان پوست نیز منجر گردد.

- از شستن بیش از حد محل جوش‌ها خودداری کنید.

بسیاری از کسانی که از جوش رنج می برند، شستن زیاد ناحیه جوش زده را خوب و مفید تلقی کرده و برای درمان قطعی این عارضه، مدام دوش می گیرند و انواع اقسام صابونها را امتحان می کنند. این در حالی است که متخصصان پوست عقیده دارند که شستن پوست بیش از دو الی سه بار در روز نه تنها نتیجه مطلوب نخواهد داشت بلکه وضعیت جوش‌ها را وخیم تر نیز خواهد کرد.

جوش‌ها اغلب در صورت، سینه، پشت و دیگر نقاط بدن دیده می شود. شستن افراطی جوشها معمولا با ترشح چربی بیشتر در ناحیه جوش زده همراه بوده و کمکی به درمان آن نمی کند.

همچنین استفاده از ضد عفونی کننده های قوی نظیر الکل سفید و یا استفاده بی‌رویه از فرآورده‌ها و کرم‌های به اصطلاح درمان کننده آکنه نیز توصیه نمی شود. این دسته از ترکیبات علاوه بر اینکه پیری زودرس را به دنبال دارد، درمان واقعی جوش‌های پوستی را نیز به تعویق می اندازد.

- در انتخاب صحیح ویتامین‌ها و مکمل‌ها دقت کنید.

کارشناسان علوم تغذیه میزان مجاز مصرف ید را در حدود ۱۵۰ میکروگرم در روز توصیه می کنند. اما بسیاری از پزشکان بر این عقیده هستند که مصرف بیش از این مقدار در بروز جوشهای پوستی موثر خواهند بود. بنابراین از مصرف مکمل‌هایی که دوزهای غیرمجازی از این عنصر را وارد بدن می کنند، پرهیز کنید.

استفاده از مکمل‌های افزاینده ترشح طبیعی هورمون تستوسترون نیز همانند تزریق مستقیم خود تستوسترون می تواند منجر به بروز آکنه و جوش‌های پوستی گردد.

- از کندن و دستکاری کردن جوش‌ها جدا پرهیز کنید.

بسیاری از کسانی که از جوش و یا از دیگر عوارض پوستی رنج می برند، ناخواسته و ناخودآگاه جوش‌ها را دستکاری می کنند. وسوسه انجام این کار به قدری قوی است که حتی برخی از افراد علیرغم داشتن اطلاعات و آگاهی لازم در مورد عوارض این کار، آن را خوداگاهانه نیز انجام می دهند.

فشردن جوشها باعث نفوذ باکتری‌های موجود در آنها به لایه های عمیق تر شده و احتمال نفوذ عفونت به خون را در پی دارد.

- استرس را از خود دور کنید.

استرس تاثیر مستقیم بر جوش‌های پوستی ندارد اما این پدیده روانی می تواند تعادل هورمونی بدن را تحت تاثیر قرار داده و آن را بر هم بزند. نتیجه استرس حتی به صورت چرب شدن پوست و بروز جوش‌های پوستی نیز دیده می شود.

- به سلامت و تغذیه مناسب خود توجه کافی داشته باشید.

مصرف آب فراوان در طول روز یکی از رموز سلامت و تندرستی است که نیز مورد توجه قرار گرفته است. خواب کافی، تمرین مناسب، پرهیز از خوردن غذای چرب و محرک، نوشیدن آب فراوان و موارد مشابه به رغم اینکه بسیار ساده و پیش پا افتاده به نظر می رسند اما در سلامت بدن و در پیشگیری از جوش و سایر ناراحتی ها و عوارض پوستی بسیار موثر هستند.

- پوست خود را در برابر چربی و عوامل عفونت زا محافظت کنید.

بهداشت پوست را رعایت کنید، دستهای خود را مرتب بشویید، اما همانطور که توصیه شد از شستن افراطی محل جوش‌ها به شدت پرهیز کنید. رعایت بهداشت عمومی بدن نکته کمکی در بهبود این بثورات جلدی ناخوشایند است. همچنین اگر ورزش می کنید پس از هر نوبت تمرین دوش بگیرد.


۴ دیدگاه
  • سعيدگفت:

    با عرض سلام.وخسته نباشید خدمت شما عزیزان من یه جوش رو سینه امه که حدود۲سال که هستش .چند ماه از بین میره و دوباره برمیگرده هرچی هم دکتر بردم میگن یه جوش چرکی هستش
    از شما میخوام چه راه درمانی یا استفاده از چه صابونی میتونه کمکه کنه که از بین بره یا خشک بشه واقعا از شما خیلی ممنونم منتظر جوابتون میمونم

    • adminگفت:

      سلام
      با ارسال پیامک به سامانه ۳۰۰۰۰۷۰۶ سوالات خود را در موارد مختلف مطرح و در برنامه زنده «دکتر سلام» که هر شب ساعت ٢١ از شبکه آموزش پخش می‌شود، پاسخ خود را دریافت کنید.
      با سپاس

  • hastiگفت:

    سلام مدتی صورتم جوش های بدی زده کل پیشانی هم را گرفته
    صورتم تمیز بوددریغ از یه لک
    میشه کمکم کنیدنمیتونم زیاد به اینجا بیام اگه میشه به وبلاگم یا به ایمیلم جواب دهید ممنون

    • adminگفت:

      سلام
      با ارسال پیامک به سامانه ۳۰۰۰۰۷۰۶ سوالات خود را در موارد مختلف مطرح و در برنامه زنده «دکتر سلام» که هر شب ساعت ٢١ از شبکه آموزش پخش می‌شود، پاسخ خود را دریافت کنید.

دیدگاه خود را بیان کنید